7.0 km | 00:48:03 | 06:50/km日期: 2017-10-25 06:20 - 平均心率: 101 - 卡路里: 441 Cal - 總步數: 5111 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 137 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'15" / 06'39" / 06'49" / 06'50" / 06'43" / 06'32" / 07'07" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'15" (+00'47") | 1008 / 1008 | 108 / 126 |
| 2 | | 06'32" (+00'04") | 1006 / 2014 | 103 / 148 |
| 3 | | 06'45" (+00'17") | 1005 / 3020 | 105 / 140 |
| 4 | | 06'48" (+00'20") | 1004 / 4024 | 105 / 138 |
| 5 | | 06'42" (+00'14") | 1006 / 5031 | 105 / 140 |
| 6 | | 06'28" | 1009 / 6040 | 104 / 147 |
| 7 | | 07'03" (+00'35") | 1004 / 7045 | 109 / 128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 06'39" | 00:13'54" |
| 3 | 06'49" | 00:20'43" |
| 4 | 06'50" | 00:27'33" |
| 5 | 06'43" | 00:34'16" |
| 6 | 06'32" | 00:40'48" |
| 7 | 07'07" | 00:47'55" |
| 7.0 | 13'30" | 00:48'07" |
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