10.0 km | 01:05:16 | 06:31/km日期: 2017-10-26 06:15 - 平均心率: 107 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 6968 - 平均步頻: 106 - 平均步幅: 143 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 07'01" / 06'53" / 06'33" / 06'14" / 06'37" / 06'11" / 06'07" / 06'37" / 06'24" / 06'34" / 20'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+00'54") | 1000 / 1000 | 117 / 121 |
| 2 | | 06'52" (+00'47") | 1000 / 2001 | 113 / 128 |
| 3 | | 06'31" (+00'26") | 1001 / 3003 | 104 / 147 |
| 4 | | 06'13" (+00'08") | 1005 / 4008 | 103 / 155 |
| 5 | | 06'33" (+00'28") | 1009 / 5018 | 106 / 143 |
| 6 | | 06'08" (+00'03") | 1004 / 6022 | 103 / 157 |
| 7 | | 06'05" | 1002 / 7025 | 105 / 155 |
| 8 | | 06'38" (+00'33") | 1004 / 8030 | 103 / 145 |
| 9 | | 06'16" (+00'11") | 1006 / 9037 | 103 / 153 |
| 10 | | 06'34" (+00'29") | 1001 / 10039 | 102 / 148 |
| 11 | | 11'19" (+05'14") | 10 / 10049 | 120 / 73 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 06'53" | 00:13'54" |
| 3 | 06'33" | 00:20'27" |
| 4 | 06'14" | 00:26'41" |
| 5 | 06'37" | 00:33'18" |
| 6 | 06'11" | 00:39'29" |
| 7 | 06'07" | 00:45'36" |
| 8 | 06'37" | 00:52'13" |
| 9 | 06'24" | 00:58'37" |
| 10 | 06'34" | 01:05'11" |
| 10.0 | 19'25" | 01:05'23" |
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