6.4 km | 00:43:45 | 06:48/km日期: 2017-10-23 06:20 - 平均心率: 107 - 卡路里: 404 Cal - 總步數: 4743 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 59%
Pace: 07'14" / 07'12" / 06'48" / 06'52" / 06'29" / 06'36" / 06'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'12" (+00'48") | 1003 / 1003 | 117 / 118 |
| 2 | | 07'11" (+00'47") | 1000 / 2004 | 115 / 120 |
| 3 | | 06'46" (+00'22") | 1000 / 3004 | 109 / 135 |
| 4 | | 06'53" (+00'29") | 1007 / 4012 | 101 / 142 |
| 5 | | 06'24" | 1009 / 5021 | 104 / 149 |
| 6 | | 06'29" (+00'05") | 1003 / 6025 | 103 / 148 |
| 7 | | 06'09" | 421 / 6446 | 101 / 159 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 219.11 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'12" | 00:14'26" |
| 3 | 06'48" | 00:21'14" |
| 4 | 06'52" | 00:28'06" |
| 5 | 06'29" | 00:34'35" |
| 6 | 06'36" | 00:41'11" |
| 6.4 | 06'12" | 00:43'48" |
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