7.6 km | 00:42:31 | 05:37/km日期: 2017-10-30 19:20 - 平均心率: 155 - 卡路里: 408 Cal - 總步數: 7552 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'14" / 05'33" / 06'03" / 05'48" / 06'08" / 05'01" / 04'56" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'15" (+01'20") | 1006 / 1006 | 175 / 91 |
| 2 | | 05'33" (+00'38") | 1007 / 2013 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'58" (+01'03") | 1004 / 3018 | 174 / 96 |
| 4 | | 05'48" (+00'53") | 1008 / 4027 | 175 / 97 |
| 5 | | 06'03" (+01'08") | 1002 / 5029 | 174 / 94 |
| 6 | | 05'01" (+00'06") | 1007 / 6036 | 180 / 110 |
| 7 | | 04'55" | 1006 / 7042 | 184 / 110 |
| 8 | | 04'42" | 566 / 7609 | 183 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 115.95 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 05'33" | 00:11'47" |
| 3 | 06'03" | 00:17'50" |
| 4 | 05'48" | 00:23'38" |
| 5 | 06'08" | 00:29'46" |
| 6 | 05'01" | 00:34'47" |
| 7 | 04'56" | 00:39'43" |
| 7.6 | 04'56" | 00:42'31" |
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