10.6 km | 00:52:24 | 04:57/km日期: 2017-10-31 05:38 - 總爬升: 277 m - 地點: 十八尖山 - 天氣: 晴 - 平均心率: 110 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'04" / 04'50" / 05'07" / 05'17" / 05'20" / 04'55" / 05'18" / 04'36" / 04'44" / 04'31" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'49" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'07" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'18" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'18" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'55" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'36" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'44" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'30" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'50" (+00'20") | 581 / 10581 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
320.06 km 
亞瑟士 GEL-PULSE7 累積 :
981.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'50" | 00:09'54" |
| 3 | 05'07" | 00:15'01" |
| 4 | 05'17" | 00:20'18" |
| 5 | 05'20" | 00:25'38" |
| 6 | 04'55" | 00:30'33" |
| 7 | 05'18" | 00:35'51" |
| 8 | 04'36" | 00:40'27" |
| 9 | 04'44" | 00:45'11" |
| 10 | 04'31" | 00:49'42" |
| 10.6 | 04'50" | 00:52'31" |
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