10.0 km | 00:58:43 | 05:51/km日期: 2017-10-31 17:38 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公下山了 - 平均心率: 155 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 10108 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 06'02" / 05'59" / 05'51" / 05'52" / 05'48" / 05'42" / 05'49" / 05'56" / 05'47" / 05'47" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'02" (+00'20") | 1002 / 1002 | 168 / 98 |
| 2 | | 05'59" (+00'17") | 1007 / 2009 | 172 / 97 |
| 3 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 3010 | 172 / 100 |
| 4 | | 05'52" (+00'10") | 1007 / 4018 | 172 / 98 |
| 5 | | 05'43" (+00'01") | 1004 / 5022 | 173 / 100 |
| 6 | | 05'42" | 1006 / 6028 | 172 / 101 |
| 7 | | 05'47" (+00'05") | 1004 / 7033 | 171 / 100 |
| 8 | | 05'55" (+00'13") | 1001 / 8034 | 172 / 97 |
| 9 | | 05'45" (+00'03") | 1004 / 9038 | 172 / 100 |
| 10 | | 05'45" (+00'03") | 1004 / 10043 | 172 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
89.36 km 
Mizuno Wave Rider 21 (OSAKA) 累積 :
1730.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'59" | 00:12'01" |
| 3 | 05'51" | 00:17'52" |
| 4 | 05'52" | 00:23'44" |
| 5 | 05'48" | 00:29'32" |
| 6 | 05'42" | 00:35'14" |
| 7 | 05'49" | 00:41'03" |
| 8 | 05'56" | 00:46'59" |
| 9 | 05'47" | 00:52'46" |
| 10 | 05'47" | 00:58'33" |
| 10.0 | 13'01" | 00:58'43" |
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