10.0 km | 00:53:51 | 05:21/km日期: 2017-10-30 21:23 - 地點: 興仁公園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 159 - 卡路里: 522 Cal - 總步數: 9463 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 06'03" / 05'46" / 05'29" / 05'25" / 05'28" / 05'09" / 05'16" / 04'59" / 05'05" / 04'56" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+01'09") | 1007 / 1007 | 166 / 99 |
| 2 | | 05'43" (+00'49") | 1007 / 2015 | 173 / 100 |
| 3 | | 05'26" (+00'32") | 1006 / 3022 | 175 / 104 |
| 4 | | 05'22" (+00'28") | 1006 / 4028 | 174 / 106 |
| 5 | | 05'23" (+00'29") | 1003 / 5032 | 175 / 105 |
| 6 | | 05'10" (+00'16") | 1004 / 6036 | 178 / 108 |
| 7 | | 05'14" (+00'20") | 1004 / 7040 | 176 / 107 |
| 8 | | 04'57" (+00'03") | 1003 / 8044 | 180 / 111 |
| 9 | | 05'04" (+00'10") | 1002 / 9046 | 181 / 108 |
| 10 | | 04'54" | 1005 / 10051 | 177 / 114 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
120.38 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA2 累積 :
1035.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 05'46" | 00:11'49" |
| 3 | 05'29" | 00:17'18" |
| 4 | 05'25" | 00:22'43" |
| 5 | 05'28" | 00:28'11" |
| 6 | 05'09" | 00:33'20" |
| 7 | 05'16" | 00:38'36" |
| 8 | 04'59" | 00:43'35" |
| 9 | 05'05" | 00:48'40" |
| 10 | 04'56" | 00:53'36" |
| 10.0 | 07'02" | 00:53'51" |
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