2.2 km | 00:14:30 | 06:41/km日期: 2017-11-01 19:48 - 平均心率: 135 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'33" / 06'49" / 07'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'48" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'55" (+00'22") | 164 / 2164 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
304.48 km Adidas Takumi Ren 2 Wide 累積 :
355.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'33" | 00:06'33" |
2 | 06'49" | 00:13'22" |
2.2 | 06'59" | 00:14'31" |