8.0 km | 00:54:31 | 06:48/km日期: 2017-10-31 20:53 - 平均心率: 119 - 卡路里: 432 Cal - 總步數: 9303 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 07'20" / 07'39" / 07'22" / 07'13" / 07'11" / 05'59" / 06'13" / 05'27" / 10'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+01'54") | 504 / 504 | 164 / 85 |
| 2 | | 07'21" (+02'07") | 507 / 1012 | 165 / 82 |
| 3 | | 07'34" (+02'20") | 506 / 1518 | 168 / 78 |
| 4 | | 07'30" (+02'16") | 507 / 2025 | 166 / 80 |
| 5 | | 07'32" (+02'18") | 510 / 2536 | 167 / 78 |
| 6 | | 07'01" (+01'47") | 509 / 3045 | 172 / 82 |
| 7 | | 07'23" (+02'09") | 507 / 3553 | 169 / 79 |
| 8 | | 06'43" (+01'29") | 505 / 4058 | 175 / 84 |
| 9 | | 07'21" (+02'07") | 505 / 4564 | 170 / 79 |
| 10 | | 06'56" (+01'42") | 506 / 5070 | 171 / 84 |
| 11 | | 05'55" (+00'41") | 501 / 5571 | 176 / 95 |
| 12 | | 05'54" (+00'40") | 502 / 6074 | 175 / 96 |
| 13 | | 06'37" (+01'23") | 508 / 6582 | 174 / 86 |
| 14 | | 05'41" (+00'27") | 512 / 7095 | 169 / 103 |
| 15 | | 05'14" | 508 / 7603 | 176 / 108 |
| 16 | | 05'30" (+00'16") | 502 / 8106 | 167 / 108 |
| 17 | | 05'36" (+00'22") | 11 / 8118 | 150 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 180.67 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 07'39" | 00:14'59" |
| 3 | 07'22" | 00:22'21" |
| 4 | 07'13" | 00:29'34" |
| 5 | 07'11" | 00:36'45" |
| 6 | 05'59" | 00:42'44" |
| 7 | 06'13" | 00:48'57" |
| 8 | 05'27" | 00:54'24" |
| 8.0 | 09'48" | 00:54'31" |
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