姜文 2013/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

姜文屏東
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10.1 km | 00:57:33 | 05:40/km

日期: 2013-12-14 09:19 - 地點: 中山大學鳥語花香 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 84%

Pace: 06'59" / 05'50" / 05'51" / 05'42" / 05'21" / 05'42" / 05'33" / 05'01" / 05'15" / 05'36" / 05'13" /

12月累積里程 : 132.80 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 11 years ago

健人就是腳勤, 郭春明和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	05'50"	00:12'49"
3	05'51"	00:18'40"
4	05'42"	00:24'22"
5	05'21"	00:29'43"
6	05'42"	00:35'25"
7	05'33"	00:40'58"
8	05'01"	00:45'59"
9	05'15"	00:51'14"
10	05'36"	00:56'50"
10.1	05'12"	00:57'33"

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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