4.3 km | 00:32:15 | 07:34/km日期: 2017-11-01 19:19 - 平均心率: 153 - 卡路里: 292 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'31" / 07'18" / 07'30" / 07'44" / 08'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'18" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'29" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'35" (+01'17") | 256 / 4256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 115.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'18" | 00:14'49" |
| 3 | 07'30" | 00:22'19" |
| 4 | 07'44" | 00:30'03" |
| 4.3 | 08'37" | 00:32'16" |
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