楊木欽 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

楊木欽嘉義
ID 41959

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| 00:08:20 | 08:20/km

日期: 2017-11-01 20:52 - 卡路里: 53 Cal - 總步數: 1130 - 平均步頻: 135 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 08'12" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

08'12"

(08'12")

08'10"

1003 / 1003

136 / 89

喪屍今天才剛甦醒…俺先熱身跑一下…這樣的k數也算是開張大吉嘍!

11月累積里程 : 600.36 km

MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago

許素梅, J 和其他 18 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'12"	00:08'12"
1.0	39'12"	00:08'20"

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