6.0 km | 00:35:26 | 05:51/km日期: 2017-11-01 19:22 - 地點: 台南市立體育場 - 平均心率: 180 - 卡路里: 255 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'35" / 05'45" / 05'56" / 05'53" / 06'09" / 05'53" / 05'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'34" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'45" (+00'11") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'56" (+00'22") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'08" (+00'34") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" (+00'18") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'47" (+00'13") | 46 / 6046 |
手錶剛維修拿回來
藍芽一直連不上
啊這紀錄怎麼自己上傳了!?
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 105.21 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'45" | 00:11'20" |
3 | 05'56" | 00:17'16" |
4 | 05'53" | 00:23'09" |
5 | 06'09" | 00:29'18" |
6 | 05'53" | 00:35'11" |
6.0 | 05'25" | 00:35'26" |