7.2 km | 01:13:31 | 10:13/km日期: 2017-10-31 16:31 - 總爬升: 185 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 50%
Pace: 07'41" / 10'03" / 09'57" / 09'01" / 19'00" / 09'08" / 11'29" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'32" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'02" (+01'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'56" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'01" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'07" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'28" (+02'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'06" (+02'05") | 191 / 7191 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.29 km 
on cloudster 累積 :
798.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 10'03" | 00:17'44" |
| 3 | 09'57" | 00:27'41" |
| 4 | 09'01" | 00:36'42" |
| 5 | 19'00" | 00:55'42" |
| 6 | 09'08" | 01:04'50" |
| 7 | 11'29" | 01:16'19" |
| 7.2 | 11'07" | 01:18'27" |
展開計圈分析
留言 
