8.0 km | 00:49:49 | 06:13/km日期: 2017-10-31 21:24 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 546 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 62%
Pace: 05'59" / 06'11" / 05'53" / 06'12" / 06'01" / 06'36" / 06'33" / 06'22" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'53" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'35" (+00'42") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'21" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'04" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 227.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 06'11" | 00:12'10" |
| 3 | 05'53" | 00:18'03" |
| 4 | 06'12" | 00:24'15" |
| 5 | 06'01" | 00:30'16" |
| 6 | 06'36" | 00:36'52" |
| 7 | 06'33" | 00:43'25" |
| 8 | 06'22" | 00:49'47" |
| 8.0 | 05'00" | 00:49'50" |
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