5.2 km | 00:31:13 | 06:00/km日期: 2017-11-01 19:02 - 地點: 竹南運動公園 - 天氣: 今天沒有風，天氣涼 - 平均心率: 133 - 卡路里: 300 Cal - 總步數: 5582 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'35" / 06'23" / 06'06" / 05'48" / 05'19" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+01'18") | 1003 / 1003 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'20" (+01'04") | 1005 / 2009 | 173 / 90 |
| 3 | | 06'04" (+00'48") | 1005 / 3014 | 174 / 94 |
| 4 | | 05'47" (+00'31") | 1008 / 4023 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'16" | 1008 / 5031 | 194 / 97 |
| 6 | | 04'44" | 204 / 5235 | 198 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
270.10 km 
asics 虎走5代 累積 :
1065.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'23" | 00:12'58" |
| 3 | 06'06" | 00:19'04" |
| 4 | 05'48" | 00:24'52" |
| 5 | 05'19" | 00:30'11" |
| 5.2 | 05'03" | 00:31'13" |
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