5.1 km | 00:36:56 | 07:13/km日期: 2017-11-02 16:43 - 平均心率: 162 - 卡路里: 579 Cal - 總步數: 6173 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'31" / 07'16" / 07'25" / 06'54" / 06'44" / 09'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'29" (+00'43") | 1009 / 1009 | 166 / 80 |
| 2 | | 07'16" (+00'30") | 1008 / 2017 | 166 / 82 |
| 3 | | 07'20" (+00'34") | 1003 / 3021 | 167 / 81 |
| 4 | | 06'53" (+00'07") | 1000 / 4021 | 168 / 85 |
| 5 | | 06'46" | 1000 / 5021 | 169 / 86 |
| 6 | | 08'27" (+01'41") | 116 / 5138 | 143 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 172.96 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'16" | 00:14'47" |
| 3 | 07'25" | 00:22'12" |
| 4 | 06'54" | 00:29'06" |
| 5 | 06'44" | 00:35'50" |
| 5.1 | 09'27" | 00:36'56" |
留言 
