明天 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

明天桃園
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2.4 km | 00:15:35 | 06:24/km

日期: 2017-11-02 20:17 - 卡路里: 150 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 09'32" / 02'35" / 01'39" / 01'31" / 00'41" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'51"

(07'51")

20'03" (+18'34")

391 / 391

2

00'53"

(08'44")

02'11" (+00'42")

403 / 794

3

01'15"

(09'59")

02'52" (+01'23")

434 / 1228

4

01'41"

(11'40")

04'12" (+02'43")

400 / 1629

5

02'56"

(14'36")

01'29"

1973 / 3602

展開計圈分析

哈，我用飛的了……又跳針了

11月累積里程 : 251.27 km

Mizuno WAVE RIDER 20 累積 : 5855.9 km

Android - samsung SM-G935F 上傳 | 7 years ago

張秀雲, 阿斌和其他 26 人說推

·

觀看另 1 則留言

人渝🏊‍♀️🐟 晚安～^_^

2017-11-02 22:37 ·

1 個人推

Jessica^_^ 晚安，飛行愉快！

2017-11-02 23:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'32"	00:09'32"
2	02'35"	00:12'07"
3	01'39"	00:13'46"
4	01'31"	00:15'17"
2.4	00'-11"	00:15'35"

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