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林雅各
台南
ID 320054
7 位追隨者
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林雅各
67.1 km
|
04:52:11
|
13.8 km/h
日期:
2017-10-29 08:20
-
總爬升:
1031 m
-
卡路里:
2535 Cal
-
溫度:
21°C
-
濕度:
99%
-
PM2.5:
良好(30)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'59"
(02'59")
20.22 (-18.07)
1004 / 1004
2
03'58"
(06'57")
15.00 (-23.30)
990 / 1994
3
02'26"
(09'23")
25.00 (-13.30)
1012 / 3006
4
02'58"
(12'21")
20.34 (-17.96)
1001 / 4008
5
03'01"
(15'22")
19.67 (-18.63)
988 / 4997
展開計圈分析
6
02'35"
(17'57")
23.38 (-14.92)
1005 / 6002
7
03'27"
(21'24")
17.56 (-20.74)
1009 / 7012
8
03'09"
(24'33")
18.85 (-19.45)
985 / 7998
9
03'58"
(28'31")
15.19 (-23.11)
1002 / 9000
10
03'47"
(32'18")
16.00 (-22.30)
1006 / 10006
11
02'43"
(35'01")
22.36 (-15.94)
1006 / 11013
12
02'46"
(37'47")
21.95 (-16.35)
1010 / 12023
13
03'11"
(40'58")
18.85 (-19.45)
997 / 13020
14
05'03"
(46'01")
11.84 (-26.46)
995 / 14016
15
02'58"
(48'59")
20.34 (-17.96)
1000 / 15017
16
03'54"
(52'53")
15.38 (-22.91)
998 / 16015
17
03'24"
(56'17")
17.82 (-20.48)
1005 / 17021
18
03'11"
(59'28")
19.25 (-19.05)
1019 / 18040
19
03'20"
(01:02'48")
17.91 (-20.39)
991 / 19032
20
02'53"
(01:05'41")
20.93 (-17.37)
1001 / 20034
21
02'57"
(01:08'38")
20.45 (-17.84)
1004 / 21038
22
03'41"
(01:12'19")
16.29 (-22.01)
997 / 22035
23
03'19"
(01:15'38")
18.37 (-19.93)
1014 / 23050
24
03'29"
(01:19'07")
17.14 (-21.16)
993 / 24043
25
07'18"
(01:26'25")
8.28 (-30.02)
1005 / 25049
26
03'10"
(01:29'35")
19.05 (-19.25)
1000 / 26050
27
03'29"
(01:33'04")
17.48 (-20.82)
1009 / 27060
28
30'18"
(02:03'22")
1.96 (-36.34)
989 / 28049
29
03'02"
(02:06'24")
19.89 (-18.41)
1002 / 29052
30
03'57"
(02:10'21")
15.32 (-22.98)
1008 / 30060
31
03'35"
(02:13'56")
16.74 (-21.55)
996 / 31056
32
03'36"
(02:17'32")
16.82 (-21.48)
1006 / 32063
33
02'47"
(02:20'19")
21.95 (-16.35)
1017 / 33080
34
02'24"
(02:22'43")
25.35 (-12.95)
1007 / 34087
35
03'45"
(02:26'28")
15.86 (-22.44)
986 / 35074
36
06'26"
(02:32'54")
9.40 (-28.90)
1006 / 36081
37
02'44"
(02:35'38")
22.22 (-16.08)
1011 / 37092
38
02'51"
(02:38'29")
21.18 (-17.12)
1003 / 38095
39
07'43"
(02:46'12")
7.69 (-30.61)
988 / 39084
40
02'42"
(02:48'54")
22.50 (-15.80)
1012 / 40097
41
02'24"
(02:51'18")
25.17 (-13.12)
1002 / 41099
42
02'20"
(02:53'38")
25.53 (-12.77)
989 / 42088
43
04'46"
(02:58'24")
12.77 (-25.53)
1011 / 43100
44
03'09"
(03:01'33")
19.25 (-19.05)
1007 / 44107
45
16'58"
(03:18'31")
3.50 (-34.80)
989 / 45096
46
03'16"
(03:21'47")
18.65 (-19.65)
1013 / 46110
47
02'26"
(03:24'13")
24.66 (-13.64)
993 / 47103
48
02'44"
(03:26'57")
21.95 (-16.35)
999 / 48103
49
02'16"
(03:29'13")
26.47 (-11.83)
996 / 49099
50
02'07"
(03:31'20")
28.57 (-9.73)
1005 / 50105
51
02'02"
(03:33'22")
29.75 (-8.55)
1003 / 51108
52
02'02"
(03:35'24")
29.75 (-8.55)
1006 / 52115
53
03'03"
(03:38'27")
19.67 (-18.63)
995 / 53110
54
02'37"
(03:41'04")
23.23 (-15.07)
1007 / 54118
55
03'19"
(03:44'23")
18.18 (-20.12)
1000 / 55119
56
18'58"
(04:03'21")
3.18 (-35.12)
1004 / 56124
57
04'06"
(04:07'27")
14.69 (-23.60)
1002 / 57126
58
03'40"
(04:11'07")
16.36 (-21.93)
998 / 58124
59
04'32"
(04:15'39")
13.38 (-24.91)
1007 / 59132
60
04'58"
(04:20'37")
12.16 (-26.14)
1003 / 60135
61
05'48"
(04:26'25")
10.34 (-27.95)
998 / 61134
62
07'16"
(04:33'41")
8.37 (-29.93)
1012 / 62146
63
01'35"
(04:35'16")
38.30
1007 / 63153
64
01'57"
(04:37'13")
30.77 (-7.53)
995 / 64148
65
04'37"
(04:41'50")
13.14 (-25.16)
1009 / 65158
66
05'50"
(04:47'40")
10.29 (-28.01)
998 / 66157
67
04'10"
(04:51'50")
14.57 (-23.72)
1011 / 67168
10月累積里程 :
268.13 km
Android - Sony F8132 上傳
| 7 years ago
廖胖子（油膩膩）神風隊長~
說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.1
-2.8 %
2
15.0
-4.2 %
3
25.0
-2.3 %
4
20.2
4.6 %
5
19.6
-6.0 %
6
23.7
-2.7 %
7
17.4
3.5 %
8
18.6
-5.0 %
9
15.5
3.0 %
10
15.9
3.7 %
11
22.1
-4.0 %
12
22.1
3.6 %
13
18.8
-1.9 %
14
11.8
4.6 %
15
20.7
-3.7 %
16
15.3
8.0 %
17
17.6
-4.4 %
18
19.1
4.2 %
19
17.6
-2.6 %
20
21.3
3.7 %
21
20.3
-4.7 %
22
16.7
4.7 %
23
17.6
4.2 %
24
17.2
4.7 %
25
8.2
4.2 %
26
19.6
3.8 %
27
17.2
5.0 %
28
2.0
4.2 %
29
19.4
-3.5 %
30
15.6
4.2 %
31
16.6
5.0 %
32
22.0
-2.7 %
33
16.4
3.2 %
34
25.2
-2.8 %
35
16.3
6.0 %
36
9.4
7.0 %
37
21.6
-3.2 %
38
20.8
3.5 %
39
7.8
3.4 %
40
22.8
3.2 %
41
24.3
2.5 %
42
25.5
4.0 %
43
12.9
-2.7 %
44
19.8
3.6 %
45
3.5
5.4 %
46
17.6
-2.5 %
47
25.2
2.6 %
48
21.3
2.0 %
49
26.1
3.3 %
50
28.6
-3.4 %
51
29.5
2.3 %
52
30.0
3.8 %
53
19.7
1.8 %
54
23.5
4.8 %
55
18.2
9.2 %
56
5.5
8.5 %
57
5.0
7.7 %
58
16.0
8.1 %
59
14.2
6.2 %
60
12.0
7.0 %
61
10.7
3.9 %
62
7.6
6.7 %
63
36.0
-2.5 %
64
36.0
-6.4 %
65
14.0
7.0 %
66
10.2
6.6 %
67
19.5
5.6 %
67.1
1.7
-7.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
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67.1 km | 04:52:11 | 13.8 km/h
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