王振宇 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

王振宇新北市
ID 290075

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5.1 km | 00:29:09 | 05:41/km

日期: 2017-11-01 17:56 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 05'19" / 05'34" / 05'54" / 06'01" / 05'19" / 08'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'17" (+00'03")

1003 / 1003

2

05'34"

(10'53")

05'32" (+00'18")

1005 / 2009

3

05'54"

(16'47")

05'52" (+00'38")

1004 / 3013

4

06'06"

(22'53")

06'04" (+00'50")

1004 / 4018

5

05'21"

(28'14")

05'14"

1020 / 5039

6

00'55"

(29'09")

08'19" (+03'05")

110 / 5149

新北市

王振宇

·

新北市

王振宇

·

11月累積里程 : 172.46 km

KALENJI KIPRUN LD 累積 : 2536.7 km

Android - Sony D6503 上傳 | 7 years ago

于佳志, Andy 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'19"	00:05'19"
2	05'34"	00:10'53"
3	05'54"	00:16'47"
4	06'01"	00:22'48"
5	05'19"	00:28'07"
5.1	08'36"	00:29'09"

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