江志文 2013/07/09 訓練日誌 | Marathon's World

江志文高雄
ID 51453

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10.1 km | 01:09:21 | 06:53/km

日期: 2013-07-09 00:36 - 卡路里: 570 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%

Pace: 06'56" / 06'36" / 06'35" / 06'31" / 07'10" / 06'51" / 06'30" / 07'04" / 07'25" / 07'29" / 04'29" /

7月累積里程 : 207.38 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'36"	00:13'32"
3	06'35"	00:20'07"
4	06'31"	00:26'38"
5	07'10"	00:33'48"
6	06'51"	00:40'39"
7	06'30"	00:47'09"
8	07'04"	00:54'13"
9	07'25"	01:01'38"
10	07'29"	01:09'07"
10.1	04'24"	01:09'21"

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成績 : 01:07:05

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