江志文 2013/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

江志文高雄
ID 51453

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10.1 km | 01:14:58 | 07:26/km

日期: 2013-07-30 16:46 - 卡路里: 571 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 07'45" / 07'53" / 07'16" / 07'15" / 07'08" / 07'12" / 06'17" / 07'22" / 08'51" / 07'39" / 05'03" /

7月累積里程 : 207.38 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'45"	00:07'45"
2	07'53"	00:15'38"
3	07'16"	00:22'54"
4	07'15"	00:30'09"
5	07'08"	00:37'17"
6	07'12"	00:44'29"
7	06'17"	00:50'46"
8	07'22"	00:58'08"
9	08'51"	01:06'59"
10	07'39"	01:14'38"
10.1	04'59"	01:14'58"

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