6.2 km | 00:38:24 | 06:09/km日期: 2017-11-03 17:25 - 平均心率: 150 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'45" / 05'29" / 05'24" / 13'00" / 05'33" / 05'29" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'31") | 450 / 450 |
| 2 | | 05'38" (+00'14") | 450 / 900 |
| 3 | | 05'28" (+00'04") | 450 / 1350 |
| 4 | | 05'25" (+00'01") | 450 / 1800 |
| 5 | | 05'24" | 450 / 2250 |
| 6 | | 05'24" | 450 / 2700 |
| 7 | | 05'25" (+00'01") | 450 / 3150 |
| 8 | | 14'29" (+09'05") | 450 / 3600 |
| 9 | | 05'28" (+00'04") | 450 / 4050 |
| 10 | | 05'34" (+00'10") | 450 / 4500 |
| 11 | | 05'34" (+00'10") | 450 / 4950 |
| 12 | | 05'26" (+00'02") | 450 / 5400 |
| 13 | | 05'31" (+00'07") | 450 / 5850 |
| 14 | | 05'25" (+00'01") | 379 / 6229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 1201~1460 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 1460~1645 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 1645~1701 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 1701~1802 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 1802~1849 | 97.5~100% |
| 最大心率為1849 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
404.34 km 
Nike Lunarspider R6 黑 累積 :
1034.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'29" | 00:11'14" |
| 3 | 05'24" | 00:16'38" |
| 4 | 13'00" | 00:29'38" |
| 5 | 05'33" | 00:35'11" |
| 6 | 05'29" | 00:40'40" |
| 6.2 | 05'05" | 00:41'50" |
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