信凱 2017/11/04 訓練日誌 | Marathon's World

信凱花蓮
ID 167130

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2.0 km | 00:10:40 | 05:18/km

日期: 2017-11-04 06:35 - 卡路里: 126 Cal - 總步數: 1808 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'24" / 05'10" / 16'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'24"

(05'24")

05'23" (+00'16")

1000 / 1000

170 / 108

2

05'10"

(10'34")

05'07"

1006 / 2006

169 / 115

11月累積里程 : 283.55 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

Jack Huang, 林嘉宏和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	05'10"	00:10'34"
2.0	14'55"	00:10'40"

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