黃潤民 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃潤民花蓮
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6.2 km | 00:41:50 | 06:42/km

日期: 2017-10-28 16:35 - 地點: 奧地利🇦🇹維也納城市公園 - 卡路里: 390 Cal

Pace: 06'44" / 06'27" / 05'59" / 06'26" / 07'45" / 06'59" / 06'31" /

基本訓練

10月累積里程 : 52.81 km

BROOKS Launch4 累積 : 439.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃世維, 陳明裕（吉安路跑協會）和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'27"	00:13'11"
3	05'59"	00:19'10"
4	06'26"	00:25'36"
5	07'45"	00:33'21"
6	06'59"	00:40'20"
6.2	06'26"	00:41'50"

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