康志嘉 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

康志嘉彰化
ID 57470

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7.3 km | 00:58:55 | 08:06/km

日期: 2017-11-03 16:13 - 地點: 社頭~員林 - 天氣: 陰 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 10'12" / 07'53" / 07'58" / 07'14" / 07'31" / 07'49" / 07'53" / 08'57" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'03"

(10'03")

10'05" (+02'57")

996 / 996

2

08'02"

(18'05")

08'00" (+00'52")

1003 / 2000

3

07'58"

(26'03")

07'57" (+00'49")

1000 / 3000

4

07'14"

(33'17")

07'08"

1012 / 4012

5

07'41"

(40'58")

07'38" (+00'30")

1005 / 5018

展開計圈分析

遛狗

11月累積里程 : 73.75 km

asics T602N 累積 : 1249.5 km

Android - samsung SM-J700F 上傳 | 7 years ago

康志嘉, 樺和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'12"	00:10'12"
2	07'53"	00:18'05"
3	07'58"	00:26'03"
4	07'14"	00:33'17"
5	07'31"	00:40'48"
6	07'49"	00:48'37"
7	07'53"	00:56'30"
7.3	08'57"	00:58'55"

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