李建鋒 2017/11/03 訓練日誌 | Marathon's World

李建鋒南投
ID 312589

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8.0 km | 00:38:24 | 04:46/km

日期: 2017-11-03 08:41 - 卡路里: 542 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 04'54" / 04'42" / 05'09" / 04'39" / 04'45" / 05'21" / 04'24" / 04'21" / 04'41" /

11月累積里程 : 307.09 km

GPX 上傳 | 7 years ago

洪瑞文, 白亮亮和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	04'42"	00:09'36"
3	05'09"	00:14'45"
4	04'39"	00:19'24"
5	04'45"	00:24'09"
6	05'21"	00:29'30"
7	04'24"	00:33'54"
8	04'21"	00:38'15"
8.0	04'36"	00:38'24"

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成績 : 01:07:05

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