8.0 km | 00:50:04 | 06:15/km日期: 2017-11-03 21:33 - 平均心率: 131 - 卡路里: 570 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'52" / 06'08" / 06'03" / 06'10" / 06'20" / 06'39" / 06'30" / 06'20" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'02" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'39" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'19" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 10 / 8010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 151.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'08" | 00:12'00" |
| 3 | 06'03" | 00:18'03" |
| 4 | 06'10" | 00:24'13" |
| 5 | 06'20" | 00:30'33" |
| 6 | 06'39" | 00:37'12" |
| 7 | 06'30" | 00:43'42" |
| 8 | 06'20" | 00:50'02" |
| 8.0 | 04'56" | 00:50'05" |
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