9.0 km | 00:56:20 | 06:14/km日期: 2017-06-28 06:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 504 Cal
Pace: 06'25" / 05'53" / 05'13" / 05'38" / 06'09" / 06'51" / 06'33" / 07'33" / 05'57" / 04'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 59.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 05'53" | 00:12'18" |
| 3 | 05'13" | 00:17'31" |
| 4 | 05'38" | 00:23'09" |
| 5 | 06'09" | 00:29'18" |
| 6 | 06'51" | 00:36'09" |
| 7 | 06'33" | 00:42'42" |
| 8 | 07'33" | 00:50'15" |
| 9 | 05'57" | 00:56'12" |
| 9.0 | 04'41" | 00:56'19" |
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