7.1 km | 00:39:06 | 05:29/km日期: 2012-09-26 18:31 - 地點: 社區 - 天氣: 強風 - 卡路里: 358 Cal
Pace: 05'52" / 05'42" / 05'30" / 05'16" / 05'31" / 05'25" / 05'20" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'34") | 1008 / 1008 |
| 2 | | 05'43" (+00'27") | 1005 / 2014 |
| 3 | | 05'28" (+00'12") | 1010 / 3024 |
| 4 | | 05'16" | 1003 / 4028 |
| 5 | | 05'29" (+00'13") | 1005 / 5034 |
| 6 | | 05'26" (+00'10") | 1008 / 6042 |
| 7 | | 05'15" | 1007 / 7050 |
9月累積里程 : 301.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 05'42" | 00:11'34" |
| 3 | 05'30" | 00:17'04" |
| 4 | 05'16" | 00:22'20" |
| 5 | 05'31" | 00:27'51" |
| 6 | 05'25" | 00:33'16" |
| 7 | 05'20" | 00:38'36" |
| 7.1 | 04'30" | 00:39'06" |
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