Benny Li 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Benny Li 香港
ID 82945

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10.1 km | 00:45:30 | 04:29/km

日期: 2013-12-08 08:30 - 卡路里: 665 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77%

Pace: 03'51" / 04'19" / 04'31" / 04'40" / 04'30" / 04'40" / 04'39" / 04'30" / 04'40" / 04'30" / 05'33" /

12月累積里程 : 259.59 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

eto, 悠跑andy 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'51"	00:03'51"
2	04'19"	00:08'10"
3	04'31"	00:12'41"
4	04'40"	00:17'21"
5	04'30"	00:21'51"
6	04'40"	00:26'31"
7	04'39"	00:31'10"
8	04'30"	00:35'40"
9	04'40"	00:40'20"
10	04'30"	00:44'50"
10.1	05'33"	00:45'30"

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