11.0 km | 01:03:02 | 05:44/km日期: 2017-10-29 08:18 - 平均心率: 147 - 卡路里: 571 Cal - 總步數: 11061 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 05'23" / 05'13" / 05'15" / 05'21" / 06'05" / 06'07" / 06'00" / 06'09" / 06'00" / 06'06" / 05'23" / 00'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'18" (+00'06") | 1009 / 1009 | 181 / 103 |
| 2 | | 05'12" | 1000 / 2010 | 181 / 105 |
| 3 | | 05'13" (+00'01") | 1000 / 3010 | 180 / 105 |
| 4 | | 05'21" (+00'09") | 1007 / 4018 | 179 / 103 |
| 5 | | 06'06" (+00'54") | 1000 / 5018 | 156 / 104 |
| 6 | | 06'08" (+00'56") | 1002 / 6021 | 176 / 92 |
| 7 | | 05'58" (+00'46") | 1003 / 7024 | 176 / 94 |
| 8 | | 06'05" (+00'53") | 1006 / 8031 | 173 / 94 |
| 9 | | 05'57" (+00'45") | 1004 / 9036 | 178 / 93 |
| 10 | | 06'07" (+00'55") | 1006 / 10042 | 172 / 94 |
| 11 | | 05'21" (+00'09") | 981 / 11024 | 174 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
207.61 km 
ASICS TARTHERZEAL 4-wide 累積 :
957.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'13" | 00:10'36" |
| 3 | 05'15" | 00:15'51" |
| 4 | 05'21" | 00:21'12" |
| 5 | 06'05" | 00:27'17" |
| 6 | 06'07" | 00:33'24" |
| 7 | 06'00" | 00:39'24" |
| 8 | 06'09" | 00:45'33" |
| 9 | 06'00" | 00:51'33" |
| 10 | 06'06" | 00:57'39" |
| 11 | 05'23" | 01:03'02" |
| 11.0 | -5'-20" | 01:03'08" |
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