10.2 km | 00:42:21 | 04:08/km日期: 2017-11-06 19:15 - 平均心率: 120 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(27)
Pace: 05'03" / 04'59" / 04'52" / 04'33" / 04'01" / 03'47" / 03'41" / 03'38" / 03'39" / 03'39" / 03'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'03" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+01'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'52" (+01'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'09" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'01" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'41" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'37" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'39" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'38" (+00'01") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'35" | 246 / 10246 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 299.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 04'59" | 00:10'02" |
| 3 | 04'52" | 00:14'54" |
| 4 | 04'33" | 00:19'27" |
| 5 | 04'01" | 00:23'28" |
| 6 | 03'47" | 00:27'15" |
| 7 | 03'41" | 00:30'56" |
| 8 | 03'38" | 00:34'34" |
| 9 | 03'39" | 00:38'13" |
| 10 | 03'39" | 00:41'52" |
| 10.2 | 03'35" | 00:42'45" |
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