8.2 km | 00:43:21 | 05:18/km日期: 2017-11-06 20:15 - 平均心率: 127 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 05'56" / 05'22" / 05'03" / 07'10" / 05'13" / 06'10" / 05'06" / 04'44" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'13" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'05" (+00'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'44" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'14" (+02'30") | 158 / 8158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 341.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'22" | 00:11'18" |
| 3 | 05'03" | 00:16'21" |
| 4 | 07'10" | 00:23'31" |
| 5 | 05'13" | 00:28'44" |
| 6 | 06'10" | 00:34'54" |
| 7 | 05'06" | 00:40'00" |
| 8 | 04'44" | 00:44'44" |
| 8.2 | 07'15" | 00:45'53" |
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