hkg3957 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

hkg3957 香港
ID 181722

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5.0 km | 00:47:56 | 09:35/km

日期: 2017-11-05 19:24 - 地點: cw - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 57%

Pace: 09'08" / 09'24" / 08'51" / 09'24" / 11'01" / 00'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 111.80 km

on cloudster 累積 : 798.3 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	09'24"	00:18'32"
3	08'51"	00:27'23"
4	09'24"	00:36'47"
5	11'01"	00:47'48"
5.0	126'59"	00:48'05"

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