日月光軍 2017/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

日月光軍屏東
ID 305459

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16.3 km | 01:36:35 | 05:55/km

日期: 2017-11-05 19:50 - 卡路里: 952 Cal - 平均步頻: 182

Pace: 06'32" / 06'05" / 06'20" / 06'20" / 05'57" / 05'59" / 06'01" / 06'05" / 05'48" / 05'31" / 05'31" / 05'36" / 05'14" / 06'24" / 05'55" / 05'49" / 05'15" /

11月累積里程 : 207.00 km

Epson 上傳 | 7 years ago

莊英超, 成哥和其他 28 人說推

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觀看另 2 則留言

Maggie Huang 明輝：早安！新週好心情，一起加油～

2017-11-06 09:11 ·

1 個人推

黃宏仲明輝兄午安！
運動快樂。

2017-11-06 11:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'05"	00:12'37"
3	06'20"	00:18'57"
4	06'20"	00:25'17"
5	05'57"	00:31'14"
6	05'59"	00:37'13"
7	06'01"	00:43'14"
8	06'05"	00:49'19"
9	05'48"	00:55'07"
10	05'31"	01:00'38"
11	05'31"	01:06'09"
12	05'36"	01:11'45"
13	05'14"	01:16'59"
14	06'24"	01:23'23"
15	05'55"	01:29'18"
16	05'49"	01:35'07"
16.3	05'14"	01:36'35"

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