Katou den 2017/11/06 訓練日誌 | Marathon's World

Katou den 新界
ID 338071

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10.2 km | 00:55:20 | 05:24/km

日期: 2017-11-06 20:24 - 卡路里: 590 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 71%

Pace: 05'49" / 05'32" / 05'40" / 05'53" / 06'14" / 05'16" / 04'52" / 04'37" / 04'54" / 05'03" / 06'15" /

基本訓練

11月累積里程 : 129.82 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'32"	00:11'21"
3	05'40"	00:17'01"
4	05'53"	00:22'54"
5	06'14"	00:29'08"
6	05'16"	00:34'24"
7	04'52"	00:39'16"
8	04'37"	00:43'53"
9	04'54"	00:48'47"
10	05'03"	00:53'50"
10.2	06'20"	00:55'20"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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