致銘ChihMing 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

致銘ChihMing 新北市
ID 62625

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7.5 km | 00:40:53 | 05:28/km

日期: 2017-11-07 06:01 - 地點: 微風運河 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 05'55" / 05'30" / 05'28" / 05'26" / 05'22" / 05'18" / 05'24" / 05'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'51" (+00'34")

997 / 997

2

05'35"

(11'25")

05'31" (+00'14")

1009 / 2006

3

05'28"

(16'53")

05'27" (+00'10")

1001 / 3007

4

05'26"

(22'19")

05'23" (+00'06")

1006 / 4014

5

05'27"

(27'46")

05'24" (+00'07")

1008 / 5022

展開計圈分析

新北市

致銘ChihMing

·

11月累積里程 : 250.90 km

Android - HTC HTC_U-3u 上傳 | 7 years ago

美美, 如意和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'30"	00:11'25"
3	05'28"	00:16'53"
4	05'26"	00:22'19"
5	05'22"	00:27'41"
6	05'18"	00:32'59"
7	05'24"	00:38'23"
7.5	05'26"	00:40'53"

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