8.1 km | 00:54:51 | 06:44/km日期: 2017-11-06 06:23 - 平均心率: 110 - 卡路里: 513 Cal - 總步數: 5712 - 平均步頻: 104 - 平均步幅: 142 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 07'07" / 07'13" / 06'29" / 06'28" / 06'28" / 06'45" / 06'27" / 06'42" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'19" (+00'54") | 1008 / 1008 | 109 / 125 |
| 2 | | 06'53" (+00'28") | 1005 / 2014 | 109 / 132 |
| 3 | | 06'26" (+00'01") | 1003 / 3017 | 103 / 150 |
| 4 | | 06'30" (+00'05") | 1007 / 4024 | 99 / 155 |
| 5 | | 06'29" (+00'04") | 1008 / 5033 | 101 / 150 |
| 6 | | 06'33" (+00'08") | 1007 / 6040 | 102 / 148 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7041 | 101 / 153 |
| 8 | | 06'41" (+00'16") | 1003 / 8045 | 104 / 142 |
| 9 | | 07'44" (+01'19") | 144 / 8189 | 116 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 283.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 07'13" | 00:14'20" |
| 3 | 06'29" | 00:20'49" |
| 4 | 06'28" | 00:27'17" |
| 5 | 06'28" | 00:33'45" |
| 6 | 06'45" | 00:40'30" |
| 7 | 06'27" | 00:46'57" |
| 8 | 06'42" | 00:53'39" |
| 8.1 | 08'19" | 00:54'51" |
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