JCY 2013/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

JCY 新北市
ID 51277

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8.1 km | 00:42:04 | 05:12/km

日期: 2013-12-13 22:20 - 地點: 運動場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 487 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 05'51" / 05'04" / 05'09" / 04'54" / 05'00" / 05'13" / 05'09" / 05'15" / 06'02" /

12月累積里程 : 134.83 km

NIKE VOMERO 6 累積 : 238.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

鄭坤成, 汪一任和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'04"	00:10'55"
3	05'09"	00:16'04"
4	04'54"	00:20'58"
5	05'00"	00:25'58"
6	05'13"	00:31'11"
7	05'09"	00:36'20"
8	05'15"	00:41'35"
8.1	06'00"	00:42'04"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

0.2 km | 00:05:05 | 25:12/km

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5.1 km | 00:28:07 | 05:33/km

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1.6 km | 00:11:07 | 07:00/km

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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