11.4 km | 01:09:21 | 06:04/km日期: 2017-11-06 19:04 - 平均心率: 161 - 卡路里: 792 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 67%
Pace: 06'24" / 06'03" / 06'25" / 05'56" / 06'25" / 06'07" / 06'12" / 05'50" / 05'40" / 05'34" / 06'14" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'43") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'20" (+00'47") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'04" (+00'31") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'09" (+00'36") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'59" (+00'26") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'33" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'12" (+00'39") | 1609 / 11265 |
| 8 | | 05'12" | 149 / 11414 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 269.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'03" | 00:12'27" |
| 3 | 06'25" | 00:18'52" |
| 4 | 05'56" | 00:24'48" |
| 5 | 06'25" | 00:31'13" |
| 6 | 06'07" | 00:37'20" |
| 7 | 06'12" | 00:43'32" |
| 8 | 05'50" | 00:49'22" |
| 9 | 05'40" | 00:55'02" |
| 10 | 05'34" | 01:00'36" |
| 11 | 06'14" | 01:06'50" |
| 11.4 | 06'01" | 01:09'20" |
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