10.0 km | 00:57:51 | 05:46/km日期: 2017-11-08 18:59 - 地點: 大溪埔頂公園 - 天氣: 晚上有雨 - 平均心率: 142 - 卡路里: 710 Cal - 總步數: 9990 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'38" / 05'14" / 05'28" / 05'45" / 05'44" / 05'48" / 06'30" / 06'13" / 05'57" / 05'30" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'25") | 1007 / 1007 | 177 / 100 |
| 2 | | 05'11" | 1006 / 2014 | 179 / 107 |
| 3 | | 05'26" (+00'15") | 1003 / 3017 | 174 / 105 |
| 4 | | 05'45" (+00'34") | 1008 / 4026 | 171 / 101 |
| 5 | | 05'40" (+00'29") | 1000 / 5027 | 170 / 103 |
| 6 | | 05'49" (+00'38") | 1005 / 6032 | 169 / 101 |
| 7 | | 06'28" (+01'17") | 1003 / 7036 | 173 / 88 |
| 8 | | 06'08" (+00'57") | 1002 / 8039 | 169 / 96 |
| 9 | | 05'58" (+00'47") | 1004 / 9043 | 171 / 97 |
| 10 | | 05'26" (+00'15") | 1000 / 10043 | 172 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 150.69 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'14" | 00:10'52" |
| 3 | 05'28" | 00:16'20" |
| 4 | 05'45" | 00:22'05" |
| 5 | 05'44" | 00:27'49" |
| 6 | 05'48" | 00:33'37" |
| 7 | 06'30" | 00:40'07" |
| 8 | 06'13" | 00:46'20" |
| 9 | 05'57" | 00:52'17" |
| 10 | 05'30" | 00:57'47" |
| 10.0 | 07'34" | 00:57'51" |
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