2.3 km | 00:17:18 | 07:31/km日期: 2017-11-08 10:11 - 地點: 板橋河濱 - 天氣: 陰時晴 - 平均心率: 137 - 卡路里: 139 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 07'13" / 06'53" / 10'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'43" (+03'51") | 299 / 2299 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 307.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 06'53" | 00:14'06" |
| 2.3 | 10'44" | 00:17'19" |
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