8.0 km | 00:42:24 | 05:16/km日期: 2017-11-09 07:15 - 平均心率: 150 - 卡路里: 557 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'52" / 05'19" / 05'05" / 05'10" / 05'20" / 05'34" / 05'22" / 05'45" / 01'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'00" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 05'11" (+00'11") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 05'12" (+00'12") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 05'26" (+00'26") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 05'33" (+00'33") | 1591 / 8028 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
68.13 km 
Nike ZOOM WINFLO 3 累積 :
2165.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'19" | 00:10'11" |
| 3 | 05'05" | 00:15'16" |
| 4 | 05'10" | 00:20'26" |
| 5 | 05'20" | 00:25'46" |
| 6 | 05'34" | 00:31'20" |
| 7 | 05'22" | 00:36'42" |
| 8 | 05'45" | 00:42'27" |
| 8.0 | 01'45" | 00:42'30" |
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