周青 2017/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

周青台北市
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6.1 km | 00:30:54 | 05:05/km

日期: 2017-10-30 17:56 - 總爬升: 209 m - 卡路里: 383 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'26" / 05'14" / 04'57" / 04'45" / 04'42" / 04'29" / 04'51" /

10月累積里程 : 553.65 km

GPX 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	05'14"	00:11'40"
3	04'57"	00:16'37"
4	04'45"	00:21'22"
5	04'42"	00:26'04"
6	04'29"	00:30'33"
6.1	04'51"	00:30'54"

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