13.0 km | 01:29:25 | 06:53/km日期: 2017-11-06 20:39 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 900 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'30" / 06'53" / 06'44" / 06'35" / 06'21" / 08'37" / 06'59" / 06'18" / 09'13" / 07'38" / 07'19" / 08'18" / 07'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'41") | 4312 / 4312 |
| 2 | | 06'11" (+00'02") | 872 / 5185 |
| 3 | | 06'09" | 860 / 6045 |
| 4 | | 06'16" (+00'07") | 846 / 6892 |
| 5 | | 06'25" (+00'16") | 851 / 7743 |
| 6 | | 06'38" (+00'29") | 829 / 8573 |
| 7 | | 08'05" (+01'56") | 871 / 9444 |
| 8 | | 07'23" (+01'14") | 892 / 10337 |
| 9 | | 07'22" (+01'13") | 892 / 11229 |
| 10 | | 07'22" (+01'13") | 868 / 12098 |
| 11 | | 07'09" (+01'00") | 874 / 12973 |
| 12 | | 06'17" (+00'08") | 3 / 12976 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
307.20 km 
asics gt-2000 5 螢光綠 累積 :
24.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'53" | 00:14'23" |
| 3 | 06'44" | 00:21'07" |
| 4 | 06'35" | 00:27'42" |
| 5 | 06'21" | 00:34'03" |
| 6 | 08'37" | 00:42'40" |
| 7 | 06'59" | 00:49'39" |
| 8 | 06'18" | 00:55'57" |
| 9 | 09'13" | 01:05'10" |
| 10 | 07'38" | 01:12'48" |
| 11 | 07'19" | 01:20'07" |
| 12 | 08'18" | 01:28'25" |
| 13.0 | 07'11" | 01:35'26" |
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