林威任 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

林威任彰化
ID 2737

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7.3 km | 00:47:46 | 06:31/km

日期: 2017-11-07 18:29 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 05'02" / 06'52" / 06'30" / 06'14" / 06'22" / 07'03" / 05'23" / 13'38" /

基本訓練 man

11月累積里程 : 187.98 km

Hoka one one Clifton4 累積 : 640.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

鐘, 黃炳彰和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	06'52"	00:11'54"
3	06'30"	00:18'24"
4	06'14"	00:24'38"
5	06'22"	00:31'00"
6	07'03"	00:38'03"
7	05'23"	00:43'26"
7.3	13'43"	00:47'48"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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