11.4 km | 01:07:31 | 05:55/km日期: 2017-11-01 05:13 - 平均心率: 170 - 卡路里: 863 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'46" / 07'25" / 06'02" / 05'56" / 05'27" / 05'42" / 06'14" / 05'58" / 06'24" / 05'17" / 05'15" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'26" (+02'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'40") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'42" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" (+00'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'42") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+01'08") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'17" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'15" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'18" (+00'03") | 394 / 11394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 329.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 07'25" | 00:13'11" |
| 3 | 06'02" | 00:19'13" |
| 4 | 05'56" | 00:25'09" |
| 5 | 05'27" | 00:30'36" |
| 6 | 05'42" | 00:36'18" |
| 7 | 06'14" | 00:42'32" |
| 8 | 05'58" | 00:48'30" |
| 9 | 06'24" | 00:54'54" |
| 10 | 05'17" | 01:00'11" |
| 11 | 05'15" | 01:05'26" |
| 11.4 | 05'19" | 01:07'32" |
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