WenTe_Huang 2013/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

WenTe_Huang 高雄
ID 63387

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16.7 km | 02:12:39 | 07:55/km

日期: 2013-12-17 10:07 - 地點: 清水岩 - 天氣: 小雨 - 卡路里: 1341 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 93%

Pace: 06'44" / 07'09" / 07'39" / 07'28" / 07'55" / 07'45" / 07'44" / 14'11" / 07'27" / 07'32" / 08'07" / 07'45" / 07'28" / 07'20" / 07'59" / 06'48" / 07'39" /

豬頭了...穿新鞋又下雨居然腳沒塗凡士林...馬上起水泡...

12月累積里程 : 67.84 km

GPX 上傳 | 10 years ago

ricky tseng, 朱國章和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	07'09"	00:13'53"
3	07'39"	00:21'32"
4	07'28"	00:29'00"
5	07'55"	00:36'55"
6	07'45"	00:44'40"
7	07'44"	00:52'24"
8	14'11"	01:06'35"
9	07'27"	01:14'02"
10	07'32"	01:21'34"
11	08'07"	01:29'41"
12	07'45"	01:37'26"
13	07'28"	01:44'54"
14	07'20"	01:52'14"
15	07'59"	02:00'13"
16	06'48"	02:07'01"
16.7	07'38"	02:12'39"

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