Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 2017/11/07 訓練日誌 | Marathon's World

Jade Peak 慢跑蝸牛🐌 嘉義
ID 321457

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Jade Peak 慢跑蝸牛🐌

5.0 km | 00:30:07 | 05:58/km

日期: 2017-11-07 18:21 - 卡路里: 349 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'37" / 05'46" / 06'00" / 06'10" / 06'22" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32"

998 / 998

2

05'51"

(11'23")

05'50" (+00'18")

1002 / 2001

3

06'00"

(17'23")

05'58" (+00'26")

1004 / 3006

4

06'10"

(23'33")

06'10" (+00'38")

998 / 4005

5

06'22"

(29'55")

06'23" (+00'51")

996 / 5002

6

00'12"

(30'07")

06'20" (+00'48")

31 / 5033

11月累積里程 : 18.15 km

ASICS GEL-KAYANO 23 (2E) 累積 : 374.3 km

Android - Sony E6553 上傳 | 7 years ago

温添貴, 媛媛和其他 19 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'37"	00:05'37"
2	05'46"	00:11'23"
3	06'00"	00:17'23"
4	06'10"	00:23'33"
5	06'22"	00:29'55"
5.0	04'59"	00:30'07"

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